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Aug 15, 2023

市場で最も不健康なアイスクリームパイント20選

Pur essendo indubbiamente delizioso, dobbiamo ammettere che il gelato (purtroppo) non è un alimento.

間違いなく美味しいのですが、（悲しいことに）アイスクリームは、利用できるデザートやスナックの中で最も栄養価の高い選択肢ではないことを認めなければなりません（これらの 10 個のおいしい DIY シャーベットに夢中になる場合を除く）。 ただし、すべてのパイントを同じブラシでタールを塗る必要があるという意味ではありません。夜食にどれをすくうかを決めるときに、いくつかのパイントが他のパイントよりも優れた選択肢であるためです。

馴染みのない化学物質から添加された砂糖、一食あたりの驚くべきカロリー量、そして非常に高い炭水化物数に至るまで、すべてのアイスクリームが同じように作られているわけではないことは明らかです。 もちろん、それは必ずしもアイスクリームを食事から完全に排除する必要があるという意味ではありません。結局のところ、節度が常に重要です。 ただし、一度にすべてを磨き上げる前に、パイントの栄養ラベルをもう一度見てみるとよいでしょう。 あなたを助けるために、次にフローズンデザートの通路を歩くときに注意すべき最も不健康なアイスクリームパイント20個をまとめました。

同社の最も象徴的なフレーバーの 1 つであるベン & ジェリーのチャビー ハビーは、その名に恥じない味わいです。 容器ごとに、各パイントには 1,400 カロリー、総脂肪 85 グラム (飽和脂肪 47 グラムを含む)、ナトリウム 880 ミリグラム、炭水化物 133 グラム、砂糖 106 グラム、タンパク質 28 グラムが含まれています。

これらの数字のどれがChubby Hubbyを私たちのリストに載せるかについては、答えはすべてです。 このフレーバーのナトリウム含有量は市場で最も高いものの 1 つであり、飽和脂肪含有量は米国心臓協会が推奨する 1 日あたり 13 グラムの 3 倍以上です。 アイスクリームは、ある程度の砂糖（または低カロリーの代替品）がなければアイスクリームとは言えませんが、Chubby Hubby の各容器には 82 グラムの砂糖が添加されています。 たとえ適度であっても、体全体の健康にこの爆弾を投下する前に、よく考えてみる価値があるかもしれません。

桃とクリームやベリーのコブラーと同じように、ハーゲンダッツのバター ピーカン アイス クリームは、夏の南部風の味で、抵抗するのはほぼ不可能です。 残念ながら、当社の究極のアイスクリーム ブランドの 1 つであるこの特定のパイントは、特に毎日の炭水化物摂取量に注意している場合には、栄養価がやや劣ります。 バターピーカンの 1 パイントは、容器ごとに 990 カロリー、総脂肪 73 グラム、ナトリウム 280 ミリグラム、炭水化物 68 グラム、砂糖総 57 グラム、タンパク質 16 グラムで構成されています。

アイスクリームの売り場で最も不健康な選択ではありませんが、これを 1 パイント丸ごと食べる前によく考えるべき理由がたくさんあります。 しかし、大変な一日を過ごした後にそうしたいという衝動には完全に共感します！ ハーゲンダッツのバターピーカンは、炭水化物含有量が高いことに加えて、より健康的な代替品と比較して、特に大量の飽和脂肪と添加糖が含まれているのが特徴です。

バニラアイスクリームの古典的で愛されている味と、たっぷりのトッピングとの相性を上回るものはありません。 しかし、ベン＆ジェリーの超クリーミーなバニラアイスクリームは、それ自体で十分に耐えることができます。 しかし、一見ベーシックなフレーバーの栄養ラベルには、驚くほど高い数値がいくつか含まれており、詳しく調べる必要があるかもしれません。特に、このフレーバーには余分なトッピングやフレーバーの渦巻きがパイントに含まれていないためです。 ベン＆ジェリーズ バニラの 1 パイントには、容器ごとに 990 カロリー、脂肪が合計 64 グラム、ナトリウムが 200 ミリグラム、炭水化物が 86 グラム、砂糖が合計 85 グラム、タンパク質が 17 グラム含まれています。

もう一度言いますが、このパイントの 2 つの最大の欠点は、飽和脂肪 (42 グラム) と追加の砂糖 (63 グラム) が含まれていることです。 残念ながら、このフレーバーに魅力的なクリーミーさと豊かな味を与えるために一緒にブレンドされるクリームと砂糖は、理想的とは言えない健康統計の原因となる同じ犯人です。

クールハウスは、（まだ）ベン＆ジェリーズやハーゲンダッツほど有名なブランドではないかもしれませんが、その味はアイスクリーム業界の大手と比べても十分です。 最も人気のあるフレーバーの 1 つは、ストリート カート チュロス ドーです。渦巻き状のチョコレート フレークと、ブラウン バター アイスクリームとブレンドされたおいしいシナモン シュガー生地の塊が特徴です。 このリストにある他のパイントほどカロリーパンチはありませんが、その純粋な美味しさだけでも注目すべき商品であり、間違いなく一食分以上欲しくなるでしょう。

ストリート カート チュロス生地の容器ごとの 1 パイントには、830 カロリー、総脂肪 41 グラム、ナトリウム 450 ミリグラム、驚くべき炭水化物 106 グラム、砂糖総 96 グラム、タンパク質 14 グラムが含まれています。 パイントの炭水化物含有量は覚えておくべき数値です。 結局のところ、医学誌「Cell」に掲載された研究結果によると、炭水化物の摂取量が極端に多いと炭素毒性を引き起こす可能性があるという。

夏の午後半ばの落ち込みを打破するために、冷たいコーヒーアイスクリームほどリフレッシュできる（または活力を与えてくれる）ものはあるでしょうか？ 最後のレベルを上げるために、ベン＆ジェリーズ コーヒー コーヒー バズバズバズ アイス クリームは、濃厚なエスプレッソ ファッジの塊をブレンドして、究極のコーヒー風味のパイントを作ります。 悲しいことに、このクリーミーで曖昧な元気を与えてくれるアイスクリームには、カフェインとチョコレート以上のものが含まれています。

ベン＆ジェリーズ コーヒー コーヒー バズバズバズ アイスクリーム 1 パイントには、容器ごとに 1,060 カロリー、総脂肪 63 グラム、ナトリウム 170 ミリグラム、炭水化物 108 グラム、砂糖総 99 グラム、タンパク質 18 グラムが含まれています。 そのリストの中で最も驚くべき数字には、パイントの飽和脂肪含有量（44グラム、または1日の推奨量の3倍）が含まれるが、その炭水化物と添加糖分も最も退廃的なスターバックスの注文にさえ挑戦するのに十分なほど高い。

アメリカが創造的なアイスクリームのフレーバーに不足していないことは明らかです。 しかし、冷凍菓子の最も冒険的な愛好家でさえ、ストロベリー、バニラ、チョコレート、またはバニラとチョコレートのツイストなどの古典的なフレーバーに勝つのは難しいことを認めます。 ありがたいことに、ハーゲンダッツのチョコレートアイスクリームは、高品質のクリーミーなチョコレートパイントアイスクリームの究極の例を作りました。

ハーゲンダッツのチョコレートアイスクリームの各容器には、850カロリー、総脂肪55グラム、ナトリウム180ミリグラム、炭水化物73グラム、砂糖総67グラム、タンパク質16グラムが含まれています。 このパイントに添加されている砂糖と飽和脂肪の含有量は依然として高すぎて健康的なラベルを付けることはできませんが、注目に値するのは、このパイントがリストの中で最もカロリーが低いものの 1 つであるということです。 また、汗ばんだ夏の日に、おかわりをする人を誰が判断できるでしょうか？

正直なところ、チョコレートとピーナッツバターのように、お互いを引き立て合うフレーバーはありますか? いいえ！ これらを組み合わせて、ハーゲンダッツのチョコレート ピーナッツ バター アイス クリームのフローズン クリーミーさを作り上げれば、食料品店の冷凍食品セクションでおそらく最も退廃的なデザートになる可能性があります。 ただし、このパイントの摂取量を制限する十分な理由があります。

チョコレートピーナッツバターの各容器には、1,190カロリー、総脂肪81グラム、驚くべきことに525ミリグラムのナトリウム、95グラムの炭水化物、総84グラムの砂糖、および21グラムのタンパク質が含まれています。 これらの数値のほぼすべてが、これらの栄養素の 1 日の推奨量を上回っています。 しかし、このパイントが実際に不健康なリストに載っているのは、そのナトリウム濃度です。 この冷凍おやつには、米国心臓協会が定める1日の理想摂取量である1,500グラムの3分の1が含まれているだけでなく、ハーバード大学の医学雑誌『ニュートリション・ソース』に掲載された研究では、ナトリウムの多い食事をしている人は死亡する可能性が20％高いと結論づけています。減塩食を実践している人よりも心臓発作のリスクが高いのです。

ピーナッツバター愛好家の夢から飛び出したもう1パイントをご紹介します! ベン＆ジェリーのピーナッツバターカップアイスクリームは、超クリーミーなピーナッツバター風味のアイスクリームのベースに、たっぷりのチョコレートピーナッツバターカップが渦巻いているのが特徴です。 明らかに、このパイントをすべて片付けるのにそれほど時間はかかりません。 ただし、推奨摂取量を遵守する十分な理由があります。

ピーナッツバターカップアイスクリームの各パイントには、1,390カロリー、総脂肪97グラム、ナトリウム520ミリグラム、炭水化物112グラム、砂糖総102グラム、タンパク質27グラムが含まれています。 これらの数値はいずれも健康的な範囲内ではありませんが、このパイントの脂肪含有量 (55 グラムの飽和脂肪を含む) は、リストの中で最も高いものの 1 つです。 飽和脂肪の過剰摂取による健康への悪影響を証明する数多くの医学研究（『Annals of Nutrition and Metabolism』誌に掲載された研究など）を考慮すると、飽和脂肪を適度に摂取することが最善です。

ブルー バニー ピーナッツ バター パーティーもまた、クリーミーな冷凍ピーナッツ バターの作品です。 一見すると、このパイントはより健康的な選択肢のように見えるかもしれません。 結局のところ、各パイントには 750 カロリーしか含まれておらず、このリストにある他のパイントよりも大幅に少ないのです。 しかし、栄養表示のさらに下を読んでみると、栄養価が高いとは言えない他の数値も見つかるでしょう。

ピーナッツバターパーティーの各容器には、脂肪が合計 45 グラム、ナトリウムが 370 ミリグラム、炭水化物が 78 グラム、砂糖が合計 56 グラム、タンパク質が 13 グラム含まれています。 さらに、このパイントには、食品の安定性を保つために使用される乳化剤であるポリソルベート 80 などの人工添加物が記載されています。 乳化剤は、自然には混合しないフローズンデザートの他の成分を組み合わせて、製品が望ましい形状や粘稠度を失わないようにします。 ただし、どの化学物質も天然に存在するものではありません。

ねっとりとしたマシュマロの渦巻きから、刻んだロースト アーモンドとベルベットのようなチョコレート アイスクリームまで、ハーゲンダッツのロッキー ロード アイスクリームがアイスクリーム ファンの間で広く人気がある理由も不思議ではありません。 しかし、残念なことに、米国心臓協会の食事推奨に基づいて、このおいしいクリーミーなフローズンを 1 パイント丸ごと飲み干すことはお勧めできません。

ハーゲンダッツのロッキー ロード アイスクリームには、1 パイントあたり 960 カロリー、脂肪が合計 55 グラム、ナトリウムが 200 ミリグラム、炭水化物が 98 グラム、砂糖が合計 79 グラム、タンパク質が 17 グラム含まれています。 一方で、このパイントには脂肪と糖分が非常に多く含まれています。 しかしその一方で、疑わしい不自然な化学物質やフレーバー用の添加物は含まれていないため、適量を購入して食べるのに十分な量です。 ただし、一度にパイント全体を食べることはお勧めしません。

ベン＆ジェリーのチョコレートチップクッキー生地アイスクリームも、熱心なファンを持つ食欲をそそるフレーバーです。 特徴的なフレーバーは、バニラアイスクリームの中に渦巻き状になった噛み応えのあるクッキー生地と、山盛りのチョコレートチップが特徴です。 悲しいことに、このピックは一度に飲み干すのに最も健康的なものではありません。特に糖分が含まれていることを考慮すると。

ベン＆ジェリーのチョコレートチップクッキー生地の各容器には、1,130カロリー、脂肪合計61グラム、ナトリウム300ミリグラム、炭水化物128グラム、砂糖合計102グラム（添加糖85グラムを含む）、タンパク質16グラムが含まれています。 米国心臓協会は、食事に加える砂糖の数を男性で 36 グラム、女性で 25 グラムに制限することを推奨しています。 このフレーバーの各パイントには、男性では 1 日の推奨量の 2 倍以上、女性では 3 倍以上の量が含まれており、「たまにのおやつ」のカテゴリーにしっかりと入ります。

ミントアイスクリームは、チョコレートチップの有無にかかわらず、好き嫌いが分かれるフレーバーの1つです。 デザート愛好家の中には、なぜ他の人がミントのお菓子を欲しがるのか理解できない人もいます。 しかし、甘いハーブの風味が物足りない人には、ハーゲンダッツのミントチップアイスクリームが究極のフローズンスイーツを提供します。 このパイントはとてもクリーミーで、ミントとチョコレートのような味わいです。

しかし、私たちはその賞賛を歌いながらも、それがこのリストに載っているのには理由があることを忘れてはなりません。 ミントチップの各パイントには、940カロリー、脂肪の合計60グラム、ナトリウム280ミリグラム、炭水化物87グラム、砂糖の合計75グラム、タンパク質15グラムが含まれています。 たとえそれが私たちのリストのトップの犯罪者ではないとしても、パイントの高脂肪と追加の糖分（そしてその豊富な炭水化物）を考えると、一晩ですべてを食べることを再考させます。

私たちが愛さずにはいられない創造的なアイスクリームのフレーバーの中でも、ベン & ジェリーのエブリシング バット ザ... は間違いなくアイスクリーム会社の古典的で愛されているフレーバーです。 1パイントのアイスクリームは、濃厚なチョコレートとバニラアイスクリームのブレンド（またはベン＆ジェリーズが言うところの「衝突」）を特徴とし、ピーナッツバターカップ、ファッジで覆われたアーモンド、ホワイトチョコレートの塊、ファッジで覆われたトフィーが渦巻いている。個。 この味はトッピングで楽しめます！

当然のことながら、その風味は消費者が一度に食べると期待されているものには遠く及ばず、またそのように主張することもありません。 容器ごとに、Everything But The... の各パイントには、1,250 カロリー、脂肪の合計 78 グラム、ナトリウム 300 ミリグラム、炭水化物 121 グラム、砂糖の合計 114 グラム、タンパク質 20 グラムが含まれています。 でもだからこそ、アイスクリームはおやつなのです。

願わくば、2015 年のブルーベルの大飢饉の後、私たちが市場で最もおいしいアイスクリームのフレーバーをすぐに簡単に手に入れることができなくなることはもう二度とないでしょう。 同社のピーカン プラリネ アンド クリームは、渦巻き状のプラリネ ソースとプラリネでコーティングされたピーカンナッツをブレンドした超クリーミーなバニラ アイス クリームを特徴としています。 はい、このフレーバーが見た目どおり食欲をそそる味であることを確認できます。

プラリネ アンド クリーム 1 パイントには、容器ごとに 750 カロリー、脂肪合計 37 グラム、ナトリウム 300 ミリグラム、炭水化物 92 グラム、砂糖合計 82 グラム、タンパク質 13 グラムが含まれています。 このパイントは間違いなく美味しいですが、平均的な消費者にとって健康的とは言えません。 炭水化物、ナトリウム、砂糖の含有量が高いことに加えて、いくつかの人工着色料や人工成分も含まれており、リストにある「より不健康な」選択肢の一部でもなんとか摂取できます。

典型的なアイスクリームのフレーバーを考えるとき、ハーゲンダッツのハニーソルテッドキャラメルアーモンドアイスクリームのようなものよりも、バニラやチョコレートを思い浮かべる可能性が高いでしょう。 しかし、何百万人ものファンが気づいているように、はちみつ風味のアイスクリームにほんのり塩を加えるというコンセプトは、確かに素晴らしい組み合わせです。 ハーゲンダッツのハニーソルテッドキャラメルアーモンドアイスクリームは、塩キャラメルとトーストアーモンドの渦巻きをブレンドした、代表的なハニー風味のアイスクリームが特徴です。 同社がこのフレーバーを「ミツバチの膝」と呼ぶのも不思議ではありません。

このパイントはその斬新な風味でポイントを獲得していますが、その栄養表示は不健康な真実を裏付けています。 残念なことに、このアイスクリームフレーバーの各パイントには、950カロリー、総脂肪59グラム、なんと（そして驚くほど高レベルの）ナトリウム590ミリグラム、炭水化物88グラム、砂糖総81グラム、タンパク質17グラムが含まれています。

チョコレート好きは、この超高級なファッジー パイントで本当に大満足です。 ベン＆ジェリーズ ニューヨーク スーパー ファッジは、同社の代表的なチョコレート アイス クリームに白と黒のファッジ、ピーカンナッツ、クルミ、ファッジで覆われたアーモンドをブレンドしたもので、本質的にはパイント入りのホット ファッジ サンデーです。 ただし、ご想像のとおり、チョコレートの良さには注意点があります。

ニューヨーク スーパー ファッジ チャンク 1 パイントには、容器ごとに 1,240 カロリー、脂質合計 79 グラム、ナトリウム 210 ミリグラム、炭水化物 118 グラム、砂糖合計 105 グラム、タンパク質 20 グラムが含まれています。レシピにはアーモンドとクルミが含まれています。 、ピーカンナッツ。 1 回分がカップの 3 分の 2 に相当するのも不思議ではありません。 パンチのある味わいですが、糖分が高いため、適量を摂取する必要があります。

私たちのリストの次のクリーミーなパイントは、チョコレートとコーヒーという 2 つの非常に人気のあるフレーバーの長所を組み合わせたものです。 ハーゲンダッツのコーヒー チョコレート ブラウニー アイスクリームは、ブランドの古典的なコーヒー アイスクリームから始まりますが、たっぷりのエスプレッソ チョコレート ソース、ねっとりとしたブラウニーの塊、カカオ ニブのふりかけを加えることによって、このフレーバーをワンランク上げています。 しかし、もう一度、追加で食べるのは考え直したほうがいいかもしれません。驚いたことに、一度に食べるのは最も健康的ではないからです。

容器ごとに、コーヒー チョコレート ブラウニー 1 パイントには、930 カロリー、脂肪の合計 52 グラム、ナトリウム 340 ミリグラム、炭水化物 100 グラム、砂糖の合計 82 グラム、タンパク質 16 グラムが含まれています。 最も魅力的な冷凍お菓子であっても、すべてのものは適度に楽しむことができるということを覚えておいてください。

本当に、名前に「チーズケーキコア」という言葉が含まれているデザートが、最も不健康なアイスクリームリストに載らないはずがありません。 もちろん、びっくりするほど美味しくないというわけではありません。 ベン & ジェリーのクッキー アンド クリーム チーズケーキ コアは、チーズケーキ コアの周りにチョコレート クッキーの塊を巻き付けたチョコレートとチーズケーキ風味のアイスクリームで構成されています。

各容器あたり、パイントには、驚異的な 1,040 カロリー、総脂肪 68 グラム、ナトリウム 400 ミリグラム、炭水化物 111 グラム、砂糖総 100 グラム、タンパク質 19 グラムも含まれています。 そうは言っても、このパイントはクッキーとクリームのファンを膝に弱らせることで知られています。 したがって、注意して作業を進めてください...ただし、食欲が襲ってきた場合でもお楽しみください。

マグナム アイスクリームはいつでもお楽しみいただけます。 ほとんどの場合、同社の製品は、このリスト以降の他のブランドに比べて比較的健康的なカテゴリーに分類されます。 しかし、本当のことを言うと、ダブル アーモンド ブラウン バター アイスクリームというおいしい (そして甘い響きの) 名前を持つものが、どうして低カロリーを維持し、おいしいという宣伝に応えられるのでしょうか? 味は美味しいですが、代償も伴います。

マグナムのダブル アーモンド ブラウン バター アイスクリーム 1 パイントには、容器ごとに 1,060 カロリー、脂肪合計 67 グラム、ナトリウム 260 ミリグラム、炭水化物 104 グラム、砂糖合計 84 グラム、タンパク質 17 グラムが含まれています。 しかし、味は間違いなく期待に応えてくれると言わざるを得ません！ それでも十分な誘惑ではない場合は、おいしいミルクチョコレートのシェルに包まれたおやつが提供されます。暑い夏の日にぴったりのおやつです。

ピスタチオアイスクリームは、チョコレートやバニラのフレーバーほど人気が​​ないかもしれません。 しかし、その独特のクリーミーでナッツのような地中海風の風味は、それにもかかわらず、アイスクリームファンの間で熱狂的なファンを獲得しています。 ブランドのピスタチオアイスクリームのビロードのような質感に加えて、ベン＆ジェリーのピスタチオピスタチオフレーバーには、冷凍お菓子全体に軽くローストしたナッツのたっぷりの渦巻き模様も組み込まれています。

ただし、この特定のパイントについては、栄養表示を詳しく確認する必要があります。 各パイントには、1,140カロリー、脂肪の合計77グラム、ナトリウム320ミリグラム、炭水化物89グラム、砂糖の合計81グラム、タンパク質24グラムが含まれています。 たんぱく質のレベルは、食生活をより多くしたい人には最適ですが、脂肪、炭水化物、ナトリウムの含有量が多いことにも注意する必要があります。